Рекомендуем посетить:

ШКОЛА СПРИНТА



Что подразумевает собой понятие «спринт». Если спросить об этом человека, который плохо разбирается в легкоатлетических видах, то основная масса назовет такие виды, как 60, 100, в крайнем случае, вспомнят о 200 метрах. На самом деле спринт значительно богаче. Сразу стоит отметить, что такая дистанция, как 30 метров не является официальной дисциплиной в российской и мировой легкой атлетике, хотя довольно часто применятся для сдачи нормативов в школе и институте.

Так давайте, перечислим все спринтерские дистанции. Это 60м, 100м, 200м, 400м, барьерные виды: 60 м с барьерами, 100м с барьерами у женщин и 110м с барьерами у мужчин, 400м с барьерами, и эстафетные дисциплины: 4х100м и 4х400м. Эти виды легкой атлетики являются официальными дисциплинами и проводятся на крупнейших мировых форумах.

Для кого-то может показаться, что данные виды легкой атлетики несложные, на самом деле это далеко не так, и об этом вы узнаете, став постоянным посетителем нашего сайта. Ведь для того, чтобы улучшить личные рекорды в спринтерских дисциплинах хотя бы на 0,1 секунду, спортсменам экстра-класса требуются годы целенаправленной подготовки.

Конкретно об отдельных спринтерских дистанциях вы можете прочитать в соответствующих подразделах, где найдете информацию о специфике того или иного вида, некоторых нюансах участия в соревнованиях в спринтерских дистанциях и правилах проведения соревнований.